こんにちは!

奈良ゴールキーパースクール、コーチの瀬野です!

GKは専門トレーニングが大切です!

GKをやり始めた時は特に、

「どうやってキャッチしたらうまく取れるの?」

「横に倒れたら痛くて・・・」

このような、GKの根本的な悩みを抱えていませんか?

『GKスクールではGKの基礎からトレーニングしていくので是非、お任せください‼️』

そして、「シュートを止め活躍できるGKに‼️」

少しでも、「うまくなりたい・もっと止めたい・試合で活躍したい!」と考えている選手は是非一度、無料体験練習にご参加ください!!

本日のテーマは『1対1の局面での対応』!

今回も『1対1での対応』のトレーニング!

苦手とするゴールキーパーが多いと思われます!

その苦手な1対1での局面を頭と体の両方を使い適切に守れるようにトレーニングを行いました!!

まずはウォーミングアップから!

いつもと同じくブラ体からスタート!!

次はボールを使ってトレーニング!

フロントダイブを前回と同様に確認しました!

まずは1対1の局面で必要な『フロントダイブ』を確認しました!

前回と同様にボールをしっかり見てボールを確実に補給することが求められます!!

最初は難しそうにプレーしていた選手も徐々に工夫を熟し上達していました!!

次にXブロックのトレーニングを行いました!

次は、1対1の局面で必ず必要となるXブロックのトレーニングを行いました!

Xブロックをはじめとした1対1の局面では相手の状況をしっかり把握しないといけません!

次にゴールを使った実践的なXブロックを含めた1対1の対応のトレーニングをしていました!

集中した眼差しで選手達はボールに食らいついていました!

最後は、ゲーム形式の1対1の対応を含めたトレーニングを行いました!

積極的にボールにアクションする選手達をみて私達もいい刺激になりました!!

奈良ゴールキーパースクールでGKの技術・戦術・試合で活躍する方法を学ぼう!

奈良GKスクールでは、近頃体験し、入会して下さる選手が増えています!

「GKの練習がない」

GKの技術は個別でトレーニングすることで養われるものです!

体験参加した後、

「GK練習がとても楽しかった!」

「初めてこんなトレーニングした!」

「スクールに入りたい!」

必ずこう思ってもらえると思います。

GK初心者の選手も問題ありませんので、是非一度無料体験に参加して下さい‼️

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