こんにちは!

奈良ゴールキーパースクール、コーチの瀬野です!

GKは専門トレーニングが大切です!

GKをやり始めた時は特に、

「どうやってキャッチしたらうまく取れるの?」

「横に倒れたら痛くて・・・」

このような、GKの根本的な悩みを抱えていませんか?

『GKスクールではGKの基礎からトレーニングしていくので是非、お任せください‼️』

そして、「シュートを止め活躍できるGKに‼️」

少しでも、「うまくなりたい・もっと止めたい・試合で活躍したい!」と考えている選手は是非一度、無料体験練習にご参加ください!!

本日のテーマは『クロスボール』!

今回もクロースボールの対応について『形』『ステップ』『キャッチ位置』『体の向き』の4つのことを主に意識してトレーニングを行いました!

攻撃をするにはキーパーが確実にボールをキャッチすることが求められます!

プレーの『確実性』を上げるためには先程挙げた『形』『ステップ』『キャッチ位置』『体の向き』のこの4つがしっかり兼ね備わっていないといけません!

その中でワンランク上のGKを目指します!!

まずはウォーミングアップから!

先週と同じく雨が降る中、いつもと同様ウオーミングアップから!

雨に負けない気迫でブラ体からスタート‼️

次はボールを使ってトレーニング!

雨の中でボールが滑りやすい中、選手達は1本1本のボールにこだわりプレーしていました!

 

初めはクロスのステップ等を確認しました!

まずはハイボールキャッチの際に重要なステップを確認しました!

クロスボールのキャッチも正面のオーバーハンドキャッチと同様に軸を意識したキャッチが求められます!

ステップと軸意識したキャッチが重要になってきます!

選手達は1本1本意識してトレーニングに励んでいました

次に基本的なハイボールキャッチのトレーニングを行いました!

次は、ハイボールキャッチの初歩的なトレーニングを行いました!

左右両方行いました!

この際に左右両方正確なキャッチが求められます!

次にクロスボールへの戦術的な対応について学びました!

西岡コーチの丁寧なボードを使った説明に選手達は興味津々で聞いていました!
クロスボールは我流では守れません!

必ず戦術的な知識を学習してピッチでプレーする必要があります!

最後は、実践的なクロスボールへの対応を含めたトレーニングを行いました!

最後はクロスボールへの対応をテーマにした実践的な練習をしました!

コーチのパス交換に合わせてポジションを取り直し、クロスに対して対応するというトレーニングです!

常にどんな状況でも正確なポジションを取ることが求められます!

今回のトレーニングも前回同様に雨の中でしたが選手達はいつもと変わらずたくさんの気迫溢れるプレーを見せてくれました!

今後の活躍に期待が高まります!!

奈良ゴールキーパースクールでGKの技術・戦術・試合で活躍する方法を学ぼう!

奈良GKスクールでは、近頃体験し、入会して下さる選手が増えています!

「GKの練習がない」

GKの技術は個別でトレーニングすることで養われるものです!

体験参加した後、

「GK練習がとても楽しかった!」

「初めてこんなトレーニングした!」

「スクールに入りたい!」

必ずこう思ってもらえると思います。

GK初心者の選手も問題ありませんので、是非一度無料体験に参加して下さい‼️

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