こんにちは!

西岡です!

GKは専門トレーニングが大切です!

GKをやり始めた時は特に、

「どうやってキャッチしたらうまく取れるの?」

「横に倒れたら痛くて・・・」

このような、GKの根本的な悩みを抱えていませんか?

『GKスクールではGKの基礎からトレーニングしていくので是非、お任せください‼️』

そして、「シュートを止め活躍できるGKに‼️」

少しでも、「うまくなりたい・もっと止めたい・試合で活躍したい!」と考えている選手は是非一度、無料体験練習にご参加ください!!

本日のテーマは『45°の角度に対応する正しいポジション』を習得!

今回は、前回に引き続き、良いポジションに着くためのトレーニングを行いました!

そして、今回は45°の角度に対応するための正しいポジション取りを取り組みます!

まずはウォーミングアップから!

 まずはいつもと同様にウォーミンアップから!

声を出してブラ体からスタート‼️

次はボールを使ってトレーニング!

まずは構えるタイミングの練習から!

まずは構えるタイミング(プレジャンプ)の練習から取り組みます!

どのボールに対しても、プレー前の動作のプレジャンプは確実にする必要があります!

足を運ぶ意識は常に持つことが重要です!!

次は、45°の場合の正しいポジションを取得!

次は、45°の正しいポジションを取り組みます!

基本的な正しいポジションは、ゴールの中心とボールを結んだ線上(リトリートライン)に立つことがセオリーですが、45°の場合は角度の関係上リトリートライン上に立ってしまうと、ニアポストが空いてしまいます。

選手は初めて学んだ知識になりますので、必ずポジション修正を入れてからシュートストップを行います。

最後は45°の対応後、攻守の切り替えもチャレンジ!

最後は、45°の対応後、攻守の切り替えを含んだトレーニングを取り組みました!

トレーニング開始直後に比べると、ポジションも良くなり、理解度が増してきました!

こうする理由はなぜなのか? 

全てに理由がありますので、その意味を理解してプレーすることが何より重要です!

日々成長する選手の姿は本当に逞しいです😊

奈良ゴールキーパースクールでGKの技術・戦術・試合で活躍する方法を学ぼう!

奈良GKスクールでは、近頃体験し、入会して下さる選手が増えています!

「GKの練習がない」

このような悩みを持つ選手や保護者の方が多くいる印象です。

GKの技術は個別でトレーニングすることで養われるものです!

体験参加した後、

「GK練習がとても楽しかった!」

「初めてこんなトレーニングした!」

「スクールに入りたい!」

必ずこう思ってもらえると思います。

GK初心者の選手も問題ありませんので、是非一度無料体験に参加して下さい‼️

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