本日は、ライブレクチャーを行いました。

○前回考えた目標に向けて取り組めているか

○基礎的体幹トレ&筋トレ

○絵しりとり

この三点を取り組みました！

○『目標に向けての取り組み』

前回に各自が立てた目標の一番にクリアすべき目標に対して各自が取り組んでいることを伺っていきました。

この状況でやる事が限られている中、各自でできることを取り組んでいました。

自分で考えて今できることをする。

それは、どのような取り組みでもとても大事なことです。

各自の取り組みに期間・やり方をアドバイスしました。今後もさらに取り組んでいきましょう！

○『基礎的な体幹トレ&筋トレ』

お家の中でできる事は限られていますが、基礎的なトレーニングを行いました！

体幹トレーニングは経験があると思いますが、筋肉トレーニングはあまり経験がないのではないかと思います。

まだまだ成長時期ではありますが、自分の体重を自分の力で支える事はGKにとってもすごく重要なことです。

定期的にする事で、今後のGKとしてのパフォーマンスにも繋がっていきます！

これからも取り組んでいきましょう！

○絵しりとり

現在の影響でのストレスも考慮し、レクリエーションを行いました！

サッカー以外のことでGK仲間とコミュニケーションをとる事はとても重要です！

絵心がある選手、少し微妙な選手もいましたが（笑）

制限時間内にクリアしようと掲げた目標も想定外に程遠くクリアできませんでしたね（笑）

日常的にも起こる『想定外な出来事』。

先ほどの目標の話もそうですが、『明日やろう！』はもしかすると様々な問題で実行できないかもしれません。

今日やる！と決めた事はすぐその時に！！