こんにちは！

西岡です！

本日は2名の体験参加がありました‼️

ありがとうございます‼️

GKをやり始めた時は特に、

「どうやってキャッチしたらうまく取れるの？」

「横に倒れたら痛くて・・・」

このような、GKの根本的な悩みを抱えていませんか？

『GKスクールではGKの基礎からトレーニングしていくので是非、お任せください‼️』

そして、「シュートを止め活躍できるGKに‼️」

少しでも、「うまくなりたい・もっと止めたい・試合で活躍したい！」と考えている選手は是非一度、無料体験練習にご参加ください！！

前回、前々回に取り組んだ「同・逆方向のリカバリー」の集大成として取り組みました！

同・逆方向共に起き上がり時の足・尻・手の使い方をブラさずトレーニングしてきました！

今回は、ドリルトレニングよりもファンクショントレーニングの時間をできるだけ増やし、実践を意識しました！

前回、前々回に引き続き「体の使い方」にフォーカスします！

まずはいつもと同様にウォーミングアップから！

グラウンド横一列に広がり、ブラ体からスタート‼️

次はボールを使ってトレーニング！

体験参加の2選手はとうごコーチからみっちりトレーニングからスタート！

今回はリカバリーの集大成としてトレーニングしていくので、前回、前々回のおさらいを少し行いました！

ずっとトレーニング時に「スピードではなく、形とやり方」と伝え続けてきました。

しっかりと思い出していきます！

ドリルトレーニングでしっかりとおさらいした後は、実際の試合を意識してトレーニングすることが今日のテーマですので、実践的に行っていきます！

選手全員の起き上がり方が「キーパーらしく」できてきています❗️

スピードは体の成長と共についてくるので、「形」が大切です！

起き上がりがうまくなると、ボールへの到達時間が早くなるので、「小学生のセーブ⁉︎」というぐらいのビッグセーブが連発しました‼️

選手達の日頃の努力や成長に感激しました。

逆方向は前回、とても苦戦したテーマでしたが、今回は良い起き上がりができる選手がとても増えました！

逆方向もビックセーブ連発です‼️

足の使い方や尻で回ることや手の使うタイミングなど、難しい部分がありますが、貪欲に練習しれきた成果が選手1人1人に出ていました！

試合でチャレンジしてヒーローになろう‼️

奈良GKスクールでは、近頃体験し、入会して下さる選手が増えています！

「GKの練習がない」

このような悩みを持つ選手や保護者の方が多くいる印象です。

GKの技術は個別でトレーニングすることで養われるものです！

体験参加した後、

「GK練習がとても楽しかった！」

「初めてこんなトレーニングした！」

「スクールに入りたい！」

必ずこう思ってもらえると思います。

GK初心者の選手も問題ありませんので、是非一度無料体験に参加して下さい‼️

↓体験申し込みは下をクリック↓