こんにちは!
西岡です!

本日は2名の体験参加がありました‼️
ありがとうございます‼️
GKをやり始めた時は特に、
「どうやってキャッチしたらうまく取れるの?」
「横に倒れたら痛くて・・・」
このような、GKの根本的な悩みを抱えていませんか?
『GKスクールではGKの基礎からトレーニングしていくので是非、お任せください‼️』
そして、「シュートを止め活躍できるGKに‼️」
少しでも、「うまくなりたい・もっと止めたい・試合で活躍したい!」と考えている選手は是非一度、無料体験練習にご参加ください!!
前回、前々回に取り組んだ「同・逆方向のリカバリー」の集大成として取り組みました!
同・逆方向共に起き上がり時の足・尻・手の使い方をブラさずトレーニングしてきました!
今回は、ドリルトレニングよりもファンクショントレーニングの時間をできるだけ増やし、実践を意識しました!
前回、前々回に引き続き「体の使い方」にフォーカスします!
まずはいつもと同様にウォーミングアップから!
グラウンド横一列に広がり、ブラ体からスタート‼️

次はボールを使ってトレーニング!
体験参加の2選手はとうごコーチからみっちりトレーニングからスタート!

今回はリカバリーの集大成としてトレーニングしていくので、前回、前々回のおさらいを少し行いました!


ずっとトレーニング時に「スピードではなく、形とやり方」と伝え続けてきました。
しっかりと思い出していきます!

ドリルトレーニングでしっかりとおさらいした後は、実際の試合を意識してトレーニングすることが今日のテーマですので、実践的に行っていきます!


選手全員の起き上がり方が「キーパーらしく」できてきています❗️
スピードは体の成長と共についてくるので、「形」が大切です!

起き上がりがうまくなると、ボールへの到達時間が早くなるので、「小学生のセーブ⁉︎」というぐらいのビッグセーブが連発しました‼️

選手達の日頃の努力や成長に感激しました。

逆方向は前回、とても苦戦したテーマでしたが、今回は良い起き上がりができる選手がとても増えました!

逆方向もビックセーブ連発です‼️


足の使い方や尻で回ることや手の使うタイミングなど、難しい部分がありますが、貪欲に練習しれきた成果が選手1人1人に出ていました!

試合でチャレンジしてヒーローになろう‼️
奈良GKスクールでは、近頃体験し、入会して下さる選手が増えています!
「GKの練習がない」
このような悩みを持つ選手や保護者の方が多くいる印象です。
GKの技術は個別でトレーニングすることで養われるものです!
体験参加した後、
「GK練習がとても楽しかった!」
「初めてこんなトレーニングした!」
「スクールに入りたい!」
必ずこう思ってもらえると思います。
GK初心者の選手も問題ありませんので、是非一度無料体験に参加して下さい‼️
↓体験申し込みは下をクリック↓
