こんにちは！

代表の西岡です！

ゴールキーパーをチームですることになったけど、シュートを止められない…

どうやって良いポジションに着けばいいのかわからない…

難しいボールを止められるようになりたい！

このようなGKの悩みを奈良ゴールキーパースクールなら解決します！！！

まずは、是非一度体験練習へお越しください！！

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今回のトレーニングも2グループに分けてトレーニングを行いました！

今回は、『シュートストップ』の中でもローリングダウンという「倒れる技術」の形作りをテーマに取り組みました！

前回に引き続いてボール操作を継続しました！

ボールの捉え方をコーチから適切な指導を受けます！

次は、ローリングダウンを長座姿勢からトレーニング！

体を地面に倒れてする技術なので、着地方法がとても大事！

GKは自分を投げ捨ててでもゴールを守らないといけない瞬間があります！

その場面でも、正しい技術を学べば安心して飛び込めるようになります！

最後は、簡単なポジション移動からローリングダウン！

ここでもローリングダウンの形作りを意識してトレーニング！

今まで中々倒れることができなかった選手でもローリングダウンが少しずつできるようになりました！

初心者の選手でもここに来れば必ず上達していきます！

今回は、『シュートストップ』の局面で「コラプシング」といわれる、足を払ってシュートを止める技術をテーマに取り組みました！

コラプシングは、踏み込んで止めることができないボールに対して対応する素早さが売りの技術です！

まずは、構えるタイミングから足を払うことを意識しました！

次に、ボールをコーチから配給し、方向を指定して行いました！

ここでも構えるタイミングから足を払うことを意識しました！

プレジャンプ(構えるタイミング)からそのまま足を払ってしまうと、ボールに対応することが遅くなってしまいます！

最後は、コラプシングの方向指定するシュートと、方向指定しないシュートを2本しました！

ここでは、ポジション移動もありますが、コラプシングの足を払うタイミングに着目！

タイミングをしっかり取れる瞬間も多くなりましたが、さらに反復練習をすればもっと良くなります！

奈良ゴールキーパースクールでは、GKの技術や戦術を１から指導しています！

GKを始めたてで止めることができなかったり、チームでGK練習の時間が少なかったり、もっとシュートを止めて活躍したかったりとそのようなGKの悩みを解決します！

シュートなんて、こわくない！！！

そんなゴールキーパーを目指していきませんか？

GK初心者の選手やチームでGKの環境がない選手は是非一度、無料体験練習にお越しください！

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