こんにちは！ 西岡です！
3月２２日にトドロキフットサルガーデンにて、第一回目プレスクールを開催しました！
小学生４名・中学生２名の選手の方に参加していただきました！
ありがとうございます！
少し天候が心配でしたが、何とか小雨程度でプレスクールを行うことができました！
本日のテーマは『構え方・オーバーハンドキャッチ・アンダーハンドキャッチ
シュートを止める為には良い構えを作る必要があります！
失点シーンの問題点は、多くがボールに触る前に起こっています！
そして、オーバーハンド（顔付近のボール）キャッチと、アンダーハンドキャッチ（グラウンダー）の二つを取り組みます！
ウォーミングアップ！
少し寒いこともあり、ジョグから少しスピードを上げました（笑）
まずは、基本的な構えから！
全員で輪を作り正しい構え方を身につけながら、「どうしてこの構えなのか？」といった事を習得しました！
この構えを正しく理解する事でシュートを止められる可能性が格段に広がります！
オーバーハンドキャッチを習得！
構え方を習得した次はオーバーハンドキャッチを取り組みました！
まずは二人組を作ってもらい、顔付近のボールを投げ合ってキャッチする練習を行いました！
キャッチングの一番基本的なオーバーハンドキャッチ！
まずは構える事！
次にキャッチした瞬間のキャッチの手の形や、衝撃吸収する前にボールをまず止める事などを伝え意識しました！
その次は、コーチがボールを投げて選手を直接見ながら確認しました！
バチっとキャッチできる瞬間が増えていました‼️
次はアンダーハンドキャッチ！
オーバーハンドキャッチと同じように二人組からスタートしました！
アンダーハンドキャッチは、そのまま失点に繋がる可能性が高いキャッチ！
しかし、ポイントを理解し練習する事でレベルアップできます！
「爪先の向き・手をくっつける・肩を下ろす・キャッチの位置・胸の角度」を伝えました！
胸の角度はセカンドボールが出た場合にもとても重要です！
最後はゴール前でサイドステップを使ってキャッチ！
少しサイドステップに触れながら、ポジション移動してオーバーハンド・アンダーハンドキャッチを練習しました！
今までよりも少しボールスピードを上げて取り組みましたが、練習開始時よりもキャッチできる瞬間が増えていました❗️
試合中は様々な要因にゴールキーパーは対応していかなければいけませんが、しっかりとした技術・知識を持ち合わせておけば対応できるようになります！
改めて、今回参加してくださった選手・保護者の皆様ありがとうございました！
